中醫有句話「不通則痛，不通則病。」就在說明經絡如果不通暢，疾病就會找上身。

有別於西方醫學重視人體各器官，如心臟、肝臟、肺、胃等功能正常與否，中醫是從「經絡暢通」、「氣血平衡」來論斷健康。

中醫講的「經絡」，不等同於西醫所指的血管、淋巴管等有形的通路，它是密密麻麻分布於全身、但肉眼看不見的一套網絡系統，由經脈及絡脈組成。經脈是直行身體的主幹，有12條正經聯結成環狀系統，另外還有奇經八脈；絡脈則是橫行的支幹。經脈及絡脈彼此相互聯繫，形成「氣」（能量）、「血」（滋養物質）與各種津液循環的網絡，並聯絡著體表、四肢、與臟腑，維持身體正常生理功能。

以指腹抵住穴道慢慢施力，用力時間為3秒，每一個穴位按摩應持續3～5分鐘或是30下，一天1～3次。力道由輕漸重，以病人耐受程度為準。以下措施可幫助穴道按摩的效果：

1. 配合泡熱水澡，加速氣血的流通。
2. 將手搓熱後再進行穴道按摩。
3. 針對穴道部位進行熱敷再開始按摩。